Jouer
S'amuser avec les fruits et légumes Les fruits et légumes sont une façon délicieuse et nutritive d'améliorer votre santé. Ils sont aussi très amusants ! Voici quelques idées pour s'amuser avec les fruits et légumes : Réalisez une salade de fruits. C’est une excellente façon d’introduire une variété de fruits dans votre alimentation. Vous pouvez utiliser tous les fruits de votre choix et même ajouter du yaourt ou du granola pour une gâterie saine et délicieuse. Préparez une tarte aux fruits. C’est une excellente façon d’utiliser les fruits supplémentaires dont vous disposez. Vous pouvez utiliser n'importe quel type de fruit que vous aimez et vous pouvez même faire une tarte végétalienne en utilisant une croûte végétalienne. Préparez un smoothie aux fruits. C’est un moyen simple et rapide de prendre un petit-déjeuner ou une collation santé. Vous pouvez utiliser tous les fruits de votre choix et même ajouter du yaourt ou de la poudre de protéines pour une nutrition supplémentaire. Organisez une fête sur le thème des légumes. C'est une façon amusante d'inciter votre famille et vos amis à manger plus de légumes. Vous pouvez servir une trempette de légumes avec du pain pita, préparer des pizzas aux légumes ou même organiser un repas-partage sur le thème des légumes. Cultivez vos propres légumes. C'est une excellente façon d'impliquer les enfants dans le jardinage et de découvrir d'où vient leur nourriture. Vous pouvez commencer avec un petit jardin dans votre jardin ou même faire pousser des légumes en pots sur votre terrasse. Les fruits et légumes sont une façon délicieuse et nutritive d’améliorer votre santé et de vous amuser. Alors faites preuve de créativité et trouvez des moyens d’incorporer plus de fruits et légumes dans votre vie !
Regarder la vidéo du jeu